Hiçbir şikayeti olmasa bile 20 yaşına gelmiş her kadının kendi kendine meme muayenesi yapması bütün dünyada kabul görmüş bir durumdur. Böylelikle olası bir meme kanserinin erkenden yakalanma şansı vardır.
Ancak unutulmamalıdır ki kendi kendine meme muayenesi meme kanserinin saptanmasında tek başına asla yeterli değildir.
Kendi kendine meme muayenesi sizlere sahte bir güven hissi vermemelidir. Bu nedenle herhangi bir şikayeti olan kadınların veya hiçbir şikayeti olmasa bile 40 yaşına gelmiş bütün kadınların meme tarama programına dahil olması ve bir meme cerrahının takibinde olması çok önemlidir.
Kendi kendine meme muayenesi eğitim videosunu YouTube'da izleyebilirsiniz.